Warsztaty edukacyjne dla szkół i klubów

12370472_lWARSZTATY DLA RODZICÓW

  • Czy konieczna jest supelementacja?
  • Jak uniknąć bóli wzrostowych u małych sportowców?
  • Dlaczego dla lepszej kondycji i szybszej regeneracji ma znaczenie pora jedzenia?
  • Zasady prawidłowego żywienia małych sportowców
  • Gdzie szukać przyczyny spadku energii u dziecka?
  • Jak interpretować informacje na opakowaniach produktów spożywczych

 

WARSZTATY ZDROWEGO ODŻYWIANIA

20150223_135044(warsztaty zróżnicowane merytorycznie w zależności od wieku grupy)

  • Jak zastępować niezdrowe produkty ich zdrowymi zamiennikami?
  • Jak skonstruować posiłek dla sportowca?
  • Pora posiłku a fizjologia sportowca
  • Budujemy piramidę żywieniową sportowca
  • Jak przeliczyć zapotrzebowanie na białka i węglowodany?
  • Przygotujemy zdrowe, smaczne i proste przekąski
  • Poznamy witaminowe ABC-adło
  • Co dzieje się w organizmie, gdy brakuje niezbędnych substancji odżywczych?

 

 DSC08374ŻYWA LEKCJA PRZYRODY – UKŁAD KRWIONOŚNY

  • Mikroskop przenosi nas do Krainy Mikro
  • Oglądamy powiększoną o 100 000 preparat krwi, omówienie elementów morfotycznych
  • Krew – podstawa sukcesu sportowca
  • Im szybsza i silniejsza krwinka, tym szybszy i silniejszy – Ty
  • Dopingujemy drużynę czerwonych krwinek w zbieraniu cząsteczek tlenu.

 

WYTRENUJ MÓZG, BY PRACOWAŁ NA TWÓJ SUKCES DSC06953

  • Poznajemy lokalizację najważniejszych ośrodków w mózgu
  • Sieć zwiadowcza, czyli jak mózg pozyskuje informacje?
  • Obserwujemy na QEEG pracę fal mózgowych i reakcję na różne bodźce
  • Stres – pomaga, czy przeszkadza?
  • Techniki radzenia sobie ze stresem

 

Firma Ego Power jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych.

Wystawiamy zaświadczenia dla nauczycieli, instruktorów i trenerów.

Zajęcia dla szkół podstawowych i gimnazjów są zgodne z podstawą programową.

Zakres merytoryczny zajęć dostosowujemy do wieku i możliwości uczestników: od przedszkola do seniora.

Uczymy, bawimy, inspirujemy, wiedzę utrwalamy w formie zabaw, konkursów i quizów.DSC08344

 

ISTNIEJE MOŻLIWOŚĆ ZORGANIZOWANIA WARSZTATÓW WYJAZDOWYCH

W SZKOŁACH I KLUBACH ORAZ PODCZAS OBOZU, ZGRUPOWANIA, KOLONI

BLIŻSZE INFORMACJE I REZERWACJA TERMINÓW:  504 054 249

 

 

.